Hypnose Ericksonienne à Tours : une méthode douce, reconnue et puissante
L’hypnose souffre encore parfois d’idées reçues…
Pourtant, elle est aujourd’hui utilisée en hôpital, validée par des études scientifiques, et reconnue par de nombreux professionnels de santé pour son efficacité.
Loin de l’hypnose de spectacle, l’hypnose Ericksonienne est une méthode thérapeutique respectueuse, douce et sur-mesure, qui permet d’accéder à ses ressources profondes pour déclencher un changement durable.
Pourquoi ça fonctionne ? (et que c'est aussi puissant?)
Parce que votre inconscient contient déjà des solutions, des forces, des capacités… parfois oubliées, parfois bloquées.
L’hypnose permet simplement d’y accéder autrement : en contournant les résistances du mental.
Sous hypnose, vous restez conscient(e), présent(e), mais dans un état de concentration modifiée — comme absorbé(e) dans un bon film ou un souvenir marquant.
Une méthode aux applications quasi illimitées
L’hypnose Ericksonienne agit là où la parole seule atteint ses limites.
Voici quelques-uns des nombreux domaines dans lesquels elle est utilisée :
- Stress, anxiété, surcharge mentale
- Troubles du sommeil ou de l’alimentation
- Confiance en soi, estime de soi
- Douleurs chroniques ou psychosomatiques
- Sevrage tabagique, addictions
- Burn-out, épuisement, surcharge émotionnelle
- Phobies, blocages, traumatismes
- Préparation mentale : examens, accouchement, compétition, prise de parole...
L’hypnose agit là où le cerveau s’emballe — et le recentre.
♀️ Une séance, concrètement, ça donne quoi ?
Chaque séance dure environ 1h, en trois temps :
1. Échange : pour identifier ce qui vous bloque, ce que vous voulez transformer
2. Induction hypnotique : guidée par ma voix, vous entrez dans un état de relaxation profonde et de concentration
3. Travail thérapeutique : sous forme de métaphores, d’images, de suggestions personnalisées
4. Retour et ancrage : pour intégrer l’expérience, à votre rythme
➡️ Vous êtes acteur de la séance. Rien ne se fait sans vous. Et tout se fait pour vous.
Mon approche
Je pratique une hypnose adaptée à vous, à votre vécu, votre sensibilité, vos objectifs.
Aucun script standard : chaque séance est construite pour vous, sur mesure.
Et si vous êtes hypersensible, cérébral(e), ou dans l’hyper-contrôle : c’est justement là que l’hypnose devient un outil puissant, pour vous reconnecter autrement.
Envie de découvrir ?
Je vous propose un entretien gratuit de 30 minutes, pour faire connaissance et voir si je peux vous aider.
Cabinet à Tours ou séances à distance (visio)